Льняная мука польза и вред, применение. Льняная мука для похудения.

  • Инструкция
  • Цены
  • Отзывы
  • Вопросы

Форма выпуска

Порошок от 100 г до 1 000 г.

Состав

Мука льняная.

Применение

В качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника нерастворимых и растворимых пищевых волокон, полиненасыщенных жирных кислот омега-3.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.

Рекомендации по применению

Взрослым и детям старше 14 лет по 1 столовой ложке (7,5 г) 2 раза в день во время еды, добавляя в блюда (каши, сухие завтраки, салаты и другие блюда) или напитки (кефир, йогурт, смузи и другие напитки). Продолжительность приёма — 1 месяц.

Особые указания

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Условия хранения

Хранить в сухом, защищённом от света, недоступном для детей месте при температуре не выше 25 °C и относительной влажности воздуха не более 75 %.

Срок годности

12 месяцев.

Классификация

  • Группы

    БАДы — продукты растительного, животного или минерального происхождения

    БАДы — источники жирных кислот

Подробнее по теме

Ознакомьтесь с дополнительными сведениями о биологически активной добавке Мука льняная:

Информация о биологически активной добавке Мука льняная предназначена для медицинских и фармацевтических специалистов, исключительно в справочных целях. Инструкция не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Содержащаяся здесь информация может меняться с течением времени. Наиболее точные сведения содержатся в инструкции производителя, прилагаемой к упаковке БАД.

Быстрый фильтр: Также смотрите: Калорийность Блюда с льняной мукой

Льняной кисель Льняной кисель Очень полезное и вкусное лакомство для тех, кто следит за здоровьем! состав Блины из льняной муки Блины из льняной муки Очень вкусные и полезные блинчики из льняной муки! состав Печенье из льняной муки Вкусное и полезное лакомство — печенье к чаю! состав Ржаные булочки с отрубями Любишь домашнюю выпечку? Испеки вкусные булочки! состав Тонкие ржаные хлебцы с отрубями и льняной мукой Ржаные хлебцы — отлично дополнение к завтраку, обеду и ужину состав Кефир со льном для похудения Здоровое питание — залог крепкого здоровья! состав Соевые бургеры Минимум калорий, максимум пользы! состав Заварное дрожжевое тесто на сухих дрожжах с льняной мукой Вкусное и несложное в приготовлении тесто. Рекомендую состав Хлеб Здоровье с льняной мукой в хлебопечке Полезный и вкусный хлеб с цельнозерновой и льняной муки состав

Помимо этого, лен является полезным, а главное, натуральным продуктом. Применяется для снижения веса, очищения организма и имеет много других полезных свойств.

Содержание

Льняная мука: польза и вред

Рассмотрим подробнее эти полезные компоненты, которые содержит льняная мука. Свойства, присущие данному продукту:

  • очищающее;
  • обволакивающее;
  • противовоспалительное;
  • слабительное.

Льняная мука и ее польза

Все эти свойства оказывают свое влияние на организм человека. В белковой массе льна содержатся растительные протеины. Клетчатка, входящая в состав продукта, представляется в виде оболочки семенных клеток, состоящих из крахмалов, полисахаридов, лигнанов. Последние, в свою очередь, предотвращают образование раковых клеток, а также обладают антиаллергическими свойствами. Поскольку лигнаны имеют антиоксидантное действие, лен используется в лечении атеросклероза и для коррекции сердечной недостаточности. Пищевые растворимые и нерастворимые волокна, которые влияют на оптимальную работу кишечника, а также на понижение холестерина, содержатся в продукте в подходящем для организма человека соотношении. Лен также содержит множество витаминов (А, В1, В2, В5, В6, В9, Е) и полезных веществ (калий, магний, кальций, цинк, фосфор, натрий и пр.).

Такой благодатный продукт также очень выручает при похудении, поскольку влияет на снижение веса. Им можно заменять пшеницу, яйца, масло в кулинарии. Он не содержит сахар и соль.

Вред льняной муки

Что касается негативного влияния на организм человека, льняная мука может также принести и вред здоровью.

Не рекомендуется употреблять продукт в период беременности и грудного вскармливания, а также при наличии у женщин фибромы матки, эндометрита, поликистоза.

Оказывая слабительное действие, употребление льна противопоказано людям с воспалением кишечника и наличием камней в мочевом пузыре.

Льняная мука: очищение организма

Одним из главных достоинств льна является чистка организма. Этот продукт помогает избавиться от липидов, шлаков, паразитов.

Льняная мука и печень

Благодаря своим вспомогательным качествам длительное употребление льна полезно при циррозе и заодно способствует улучшению выводящей функции печени.

Как принимать льняную муку при очищении печени:

  • 1-я неделя: принимать каждое утро 1 столовую ложку с горсткой льняной муки на 250 мл кефира (либо чистого йогурта или сметаны).
  • 2-я неделя: тот же рецепт, только принимать уже нужно 2 столовые ложки на 250 мл кефира ( йогурта/сметаны).
  • 3-я неделя: употреблять 3 столовые ложки на 250 мл кефира ( йогурта/сметаны).

Очищение почек при помощи льна

Чистке почек могут поспособствовать не только врачи, а еще и, как писалось выше, льняная мука. Для применения этого продукта нужно знать, как пить льняную муку, дабы почки могли правильно функционировать. Для этого понадобятся 4 столовые ложки льняной муки и прокипяченная вода (). Перемешав компоненты вместе, полученную смесь прокипятить еще раз. Пить через каждые 2 часа на протяжении двух дней.

Все полезные компоненты и витамины льна полноценно и легко усваиваются. Употребляя натуральные продукты, мы заботимся о нашем здоровье, но также не стоит забывать о моментах, когда данный продукт может вызвать и обратный эффект.

Льняная мука обладает рядом полезных качеств, обусловленных её химическим составом. Благодаря им её употребление в пищу приводит к улучшениям в работе внутренних органов, повышает иммунитет, поднимает тонус и укрепляет организм в целом. Этот продукт также может применяться для создания домашней косметики для заботы за кожей лица, рук, тела, ногтей или волос. Из этой статьи вы узнаете все лечебные и полезные свойства льняной муки, как она производится, ее польза для организма, для похудения и о других ее целебных качествах.

состав и полезные свойства льняной муки

Данная мука представляет собой продукт переработки семян льна. Первым этапом является механическое перемалывание сырья и отделение отрубной оболочки от мягкой крошки. Следует понимать, что перемолотые семена, получаемые на этом этапе, нельзя назвать мукой, потому что далее нужен еще один этап обработки – обезжиривание.

Химический состав: витамины и микроэлементы в льняной муке

В составе обезжиренной льняной муки есть:

  • витамины A, E, B1, B2, B6;
  • минеральные соединения хрома, калия, магния, цинка, меди и натрия;
  • легко усваиваемые углеводы, не провоцирующие скачок уровня сахара в крови и помогающие поддерживать нормальную массу тела;
  • белок, по содержанию которого льняная мука значительно выигрывает у бобовых культур;
  • клетчатка, оказывающая комплексное благотворное воздействие на органы пищеварения;
  • антиоксиданты, укрепляющие антиканцерогенные способности иммунной системы;
  • насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты, оказывающие широкий иммуномодулирующий эффект.

ЛЬНЯНАЯ МУКА: ПОЛЬЗА И ВРЕД ДЛЯ ОРГАНИЗМА

Основные лечебные действия, которые имеет мука льна:

  1. При регулярном употреблении снижает риск развития рака на треть.
  2. Борется с факторами развития сахарного диабета.
  3. Оказывает расслабляющее действие на нервную систему.
  4. Нормализует выводящую функцию печени, очищает её.
  5. Стабилизирует работу репродуктивной системы.
  6. Повышает активность метаболических процессов, помогает избавиться от лишнего веса.

полезные свойства льняной муки Для кишечника и желудка

Перемолотые и обезжиренные семечки льна чаще всего упоминаются в целебном контексте при разговоре о качественных природных лекарствах для желудочно-кишечного тракта. Льняная мука подходит для этого по причине высокого содержания клетчатки. Этот компонент работает сразу в двух направлениях. Во-первых, грубые волокна проводят механическую очистку органов, захватывая и выводя пищевой балласт и непереваренные остатки. Во-вторых, во время прохождения по кишечнику клетчатка мягко массирует его стенки. Это повышает активность кровообращения и как следствие улучшает усвоение пищи.

Одним из самых эффективных и доступных способов очищения кишечника является льняная мука с кефиром, это же средство применяется и для похудения.

Полезные свойства льняной муки для пищеварения дополняет слизь, образующаяся при контакте продукта с жидкостью. Она обволакивает стенки желудка, уменьшая раздражение при таких недугах, как гастрит, язвенная болезнь или эрозия.

польза муки из льняного семени Для профилактики рака

Льняная мука для организма – это еще и сильное противораковое подкрепление. Ученые считают, что риск развития раковых опухолей значительно снижается при ежедневном употреблении 30 грамм муки льна.

польза Для сердца и сосудов

Кроме того, льняная мука положительно влияет на состояние и функцию сердца и кровеносной системы. Основной эффект здесь дает поступление магния и калия в организм, которые упрочняют стенки сосудов, стабилизируют сердечный ритм. Также они повышают тонус сердечной мышцы, делают сосудистые стенки проницаемее.

Мука льна при фурункулезе

Эффективность перемолотых льняных семечек в лечении фурункулёза давно доказана народной медициной. Сегодня применять порошкообразный продукты в качестве присыпки рекомендуют даже врачи. Прикладывание кашицы из муки и горячей воды к фурункулам, чирьям и свищам не только ускоряет их заживление, но и убирает такие симптомы, как боль и повышение температуры.

Польза льняной муки для женщин

Льняное семя очень благоприятно воздействует на женского здоровья, соответственно и мука из льна также целебна, тем более она является обезжиренным продуктом и насыщает организм полезными микроэлементами в ее составе.

Применение в косметологии: маски для лица с льняной мукой

Польза льняной муки для женщин также популярна и в косметологических процедурах. Известно, что перемолотые семена льна являются отличным косметическим компонентом, способствующим лечению, восстановлению и питанию кожи. Немалую популярность имеют маски и компрессы, в которых используется льняная мука для лица. Даже употребление этого продукта внутрь приводит к улучшению внешнего вида, оздоровлению волос, ногтей и кожи, поднятию общего тонуса. Не менее важно, что при этом появляется хорошее настроение – один из главных факторов сохранения молодости и красоты.

Льняная мука для похудения

В стремлении к сохранению идеальных телесных форм современная женщина испробовала самые разные средства, и льняная мука показала в этом вопросе очень высокую эффективность. Положительный эффект складывается из нескольких факторов: большого содержания клетчатки, отсутствия жира, улучшения вывода холестерина из организма.

Диетическая характеристика продукта усиливается его очистительными свойствами. Помимо механической эвакуации балласта из пищеварительной системы клетчатка абсорбирует остаточные химические вещества, токсины и шлаки.

Семена льна для похудения – один из самых простых и доступных способов регуляции массы тела в домашних условиях. Лечение проходит методично, без отказа от еды и не наносит удар иммунитету или другим системам органов.

Польза льняной муки с кефиром

Льняная мука с кефиром — эффективное средство для похудения. Это очень легко приготовить в домашних условиях и считается одной из самых полезных и эффективных диет.

Рецепт очищения организма 3 недели еженедельно выпиваются 100 мл кефира: с 1 ложкой муки на первой неделе, 2-мя – на второй и 3-мя – на третьей.

Такая диета является скорее средством для очистки от шлаков и токсинов. Льняная мука является мощным абсорбентом, а кефир — хороший стимулятор секреций желудка, он способствует нормальзации кислотной среды в ЖКТ, избавляет от различного рода инфекций и попросту благоприятно влияет на все органы.

Видео: полезные свойства льняной муки

Противопоказания: Вредна ли льняная мука для организма?

Обычно производителями в качестве противопоказаний указывается лишь индивидуальная непереносимость продукта, хотя льняная мука может быть нежелательной при других обстоятельствах.

Во-первых, характер усвоения клетчатки в ЖКТ не позволяет с полной уверенностью есть при острых заболеваниях кишечника. Врачи также не советуют добавлять в рацион льняную муку при наличии камней и почках или желчном пузыре.

Вред льняной муки для организма может быть выражен в обезвоживании, поскольку она очень сильно впитывает воду. Перед тем как принимать льняную муку стоит помнить об опасности цианида, хотя его концентрация в продукте очень мала.

Чтобы уберечь себя от осложнений, советуют употреблять не больше 3 столовых ложек муки в сутки. При тепловой обработке это ограничение можно снять, так как цианогенные гликозиды разрушаются.

Где купить льняную муку и как выбрать качественную

Качественная льняная мука имеет яркий ореховый вкус и сухую рассыпчатую структуру (если речь идет не об измельченных сырых семенах). Во время выбора конкретного продукта перед покупкой нужно обращать внимание на следующие моменты:

  1. Маркировка. Если есть значки «Добровольная сертификация» и РСТ, продукт проверен на наличие тяжелых металлов и соответствие нормам СЭС. Наличие значка ISO – показатель высокого класса. Мука с такой сертификацией должна быть в фаворитах на покупку.
  2. Срок годности. Хороший продукт хранится не больше 6 месяцев. 10, 12 или даже 18 месяцев хранения – это слишком, скорее всего в упаковке есть химический консервант или стабилизатор. Смеси для блинов, макарон, кондитерских изделий и т.п. зачастую подделывают другими мучными компонентами.
  3. Продукт должен быть равномерным по структуре, иметь одинаковый окрас, не отдавать посторонними запахами.

Источники информации

image

Лён — удивительное растение, содержащие жирные масла, которые благотворно влияют на кожу лица, шеи и декольте. С древности, красавицы пользовались семенами льна, чтобы сохранить кожу молодой и здоровой.

Существует много масок из данного вида муки, которые можно делать самостоятельно для поддержания красоты кожи.

Преимущества масок из льняной муки для лица

Основное преимущество льняной муки — подходит для разной кожи, а маски с ней помогают подготовить кожу лица к разным воздействиям погоды. Она недорогая и её легко найти в любой аптеке или магазине

Плюсы льняных масок:

Читайте также:  На мошонке пятно чешется

• наличие в составе: жирных кислот, витаминов, минералов придают молодость коже, увлажняют, питают и улучшают её эластичность;

• ускоряют заживление ранок;

• лифтинг-эффект и стимуляция синтеза коллагенов позволяет разглаживать даже маленькие морщины;

• способствуют уменьшению пор и нормализуют работу сальных желёз, тем самым помогают избавиться от жирного блеска;

• борются с прыщами.

Применение таких масок постоянно, позволит поддерживать кожу в отличном состоянии и задержит процессы старения.

image
image
image
image

Эффект от использования

При использовании подтягивающей маски (также известной как лифтинговой) из семян льна в домашних условиях обеспечивается комплексное воздействие на эпидермис:

  • Исчезает сухость и, наоборот, если кожа достаточно жирная, уменьшается интенсивность выработки кожного сала, за счет чего блеск пропадает;
  • Проходит дряблость — такой эффект обеспечивается при восстановлении эластичности тканей, вместе с тем морщины сглаживаются;
  • Проходит угревая сыпь, одновременно уменьшается склонность наружных покровов к образованию прыщей, т. к. нормализуется секреторная функция сальных желез;
  • Восстанавливаются обменные процессы на клеточном уровне, за счет чего достигается ряд выше перечисленных результатов;
  • Наружные покровы увлажняются;
  • Улучшается цвет лица, тон выравнивается, что достигается за счет отбеливающего эффекта витамина К1, филлохинона.

Как правильно использовать льняную муку в качестве масок

При приобретении муки следует обращать внимание на её качество, на ней должна быть маркировка — эко продукт. Кроме того, она не должна быть в прозрачной упаковке, поступление света приводит к быстрой порчи продукта. Хранить муку лучше в холодильнике, чтобы она не портилась. Идеальный вариант — приготовление муки самостоятельно, размолов зерна льна на кофемолке перед приготовлением маски.

Чтобы достичь максимальный эффект от процедуры, следует правильно наносить маску:

• перед нанесением её необходимо очистить кожу и лучше распарить поры над ванночкой;

• процедуру рекомендуется делать перед сном или вечером;

• смесь следует настаивать перед нанесением, чтоб она набухла;

• все компоненты нужно хорошо перемешивать, масса должна быть без комков;

• маски из льняной муки, в редких случаях, приводят к стягиванию кожи, поэтому рекомендуется нанесение питательных или увлажняющих кремов после процедуры;

Читайте также:  Растяжки на спине у подростков, причины и эффективные способы лечения

• кожа будет отличная, если данную маску делать 1 раз в 3-4 дня, но чаще нельзя.

Приготовление

image

Готовить маску несложно, важно правильно подобрать ингредиенты и соединить их в необходимой пропорции. Поскольку могут использоваться различные виды муки, то необходимо учитывать, для какого типа кожи подойдет та или иная. Например, для жирной лучше приготовить льняную или овсяную, а для сухой – рисовую. Смешивать ингредиенты нужно особенно тщательно, чтобы в готовой маске не было комочков.

Существует большое разнообразие рецептов, используемых для приготовления масок. Выбрать подходящий состав маски поможет специалист-косметолог, ведь самостоятельно разобраться в этом будет намного сложнее.

Льняная мука

Маска из льняной муки для лица может быть разной: очищающей, омолаживающей, питательной, отбеливающей. Чтобы уменьшить морщины, тонизировать кожу и освежить ее, рекомендуют смешать муку с медом, измельченными пшеничными ростками и залить горячей водой.

Очищающая маска может готовиться с добавлением к муке косметической глины, овсяных хлопьев или меда. Еще в одном рецепте предлагается смешать измельченное льняное семя с молочной сывороткой и лавандовым маслом.

Маску с питательным эффектом готовят из муки льна с добавлением меда и миндального (оливкового) масла. Можно также просто залить основной ингредиент стаканом воды и довести до кипения.

Гречневая мука

image

Из гречневой муки можно приготовить осветляющую маску. Ее необходимо смешать с натертой цедрой апельсина и добавить молока. Получив густую консистенцию, можно наносить маску на лицо. В качестве пилинга используют гречневую муку с вишневым соком.

Для жирной и комбинированной кожи подойдет пудра для умывания, приготовленная из предварительно измельченной гречки с подорожником. От морщин рекомендуют приготовить маску из муки, яичного желтка и миндального масла, а мешки под глазами можно убрать с помощью гречневой массы, разбавленной зеленым чаем и соком петрушки.

Маски, в составе которых есть льняная или гречневая мука, широко применяются в «домашней» косметологии.

Ржаная мука

Самая простая маска для лица из ржаной муки делается лишь с добавлением воды. А универсальное и действенное средство на основе этого продукта имеет многокомпонентный состав:

  • Розовую воду.
  • Эфирные масла (примулы, абрикосовых косточек, герани, розы, ромашки).
  • Витамин E.
  • Мед.

Все ингредиенты смешиваются до получения однородной массы. При этом по консистенции маска должна напоминать густую сметану.

Противовоспалительный эффект можно получить при смешивании ржаной муки с молоком и соком алоэ. От угрей также помогает состав с добавлением лимонного сока и меда. А питательную маску делают из муки, хлебного кваса и гранатового масла.

Овсяная мука

image

Читайте также:  Опасности атеромы на лице. Диагностика и лечение

Восстанавливающие маска из льняной муки для лица с сухой кожей

Идеальный эффект можно добиться делая следующую маску при наличии сухой коже.

Процесс приготовления:

1. Одна ложка муки и три вода — смешиваются, должна получиться масса по составу, как густая сметана.

2. Смесь должна постоять — до набухания муки.

3. Добавляется 0,5 ч. ложки мёда.

4. Далее, 0,5 ч. ложки оливкового масла.

5. Всё тщательно размешивается.

6. Накладывается на 15 минут на лицо, шею и накрывается салфеткой.

7. Смывается тёплой водой.

Маску рекомендуется накладывать 1-2 раза в неделю. Результат виден с первого раза, кожа светится здоровьем, становится эластичней и подтянутей.

Проблемная кожа — маска для лица из льняной муки

Существует ряд простых масок для такой кожи, они чудесно решают её проблемы. При регулярном их применении (2 раза в 10 дней), можно быстро оздоровить кожу.

1. Замечательная возможность снять раздражение на коже и убрать отшелушенные частицы — процедура из смеси льняной муки с ромашкой. Ромашку (10 гр) залить половиной стакана кипятка на пол часа. В данный настой добавляется мука до получения кашевидной консистенции. Состав наносится на чистую кожу минут на 15, пока не начнёт слегка подсыхать. Смывается в меру тёплой водой и наносится питательный крем.

2. По ложке льняной муки и сметаны — смешиваются и настаиваются на протяжении 5 минут. При желании сметана заменяется молоком. Наносится на лицо и держится 20 минут. Смывается теплым ромашковым отваром. Процедура поможет убрать прыщи и сыпь.

Особенности применения

Для того чтобы добиться устранения морщин и выровнять рельеф лица с помощью семян льна, нужно учитывать, что:

  • Эпидермис получает гораздо больше питательных веществ, если семена льна добавляются в косметическое средство в смолотом виде. Превратить этот компонент в порошок легко не только с помощью блендера или кофемолки, но и ступки.
  • Перед использованием маски важно подготовить кожу, очистив ее от пыли, грязи и остатков декоративной косметики.
  • После нанесения омолаживающего состава в течение 15-20 минут следует полежать, не двигаясь и не задействуя мимические мышцы.
  • Перед тем, как начать процедуры по омоложению кожи, необходимо провести тест на аллергическую реакцию. Любой новый состав, который планируют применять в косметических целях, необходимо наносить на запястье и следить за реакцией организма. Если в течение ближайших суток не появятся высыпания, сопровождаемые зудом, можно смело использовать состав для борьбы с морщинами.

При регулярном применении косметических составов из семян льна и соблюдении всех указанных правил положительный эффект можно отметить уже спустя 1,5-2 месяца.

Маска из семян льна от морщин – ценное средство, поскольку, помимо разглаживания морщин, оказывает дополнительные действия. Такое косметическое средство подтягивает контуры лица, отбеливает пигментные пятна, устраняет излишки кожного сала. Для наиболее выраженного эффекта маски следует наносить регулярно.

При помощи доступного и распространенного средства можно поддерживать молодость и здоровый внешний вид кожи. При этом нужно учесть некоторые нюансы хранения, приготовления и нанесения данного продукта на лицо, чтобы эффект был максимально долговечным и положительным:

  1. Семена – абсолютно нежелательный компонент масок для лица при коже, склонной к жирности, так как может усугубить ситуацию, и привести к ещё большей производительности сальных желёз.
  2. Входящие в формулу ненасыщенные жирные кислоты способны окислятся, образуя пероксиды. Чтобы этого не произошло, хранить продукт нужно в тёмном прохладном месте.
  3. Хранятся семена дольше цельными, измельчают их непосредственно перед приготовлением масок: сухие – в кофемолке, заваренные – в блендере.
  4. Компонент не имеет строгих ограничений по применению, однако может вызвать индивидуальную непереносимость. При первичном употреблении нужно нанести немного готовой смеси на запястье, и выждать несколько минут. Если не проявились характерные признаки аллергической реакции (покраснение, зуд, жжение), средство вам подходит.
  5. Наносят слоями, строго на подготовленную (лучше распаренную) кожу.
  6. В течение 10-15 минут следует лежать, слегка вытянув шею.

Вернуть молодость и сияние коже помогут рецепты масок из овсянки для лица. Эффективна ли маска из полисорба для лица при угревой сыпи читай здесь.

Льняное масло

Лучшие рецепты масок из риса для лица найдете по ссылке.

Маска из льняной муки для лица с эффектом очищения

Для очищения и получения скрабовых процедур, льняная мука отличное решение. Есть несколько рецептов с разными добавками.

10 — 15 грамм муки запариваются кипящей водой, должна получиться кашица, и настаиваются 15 минут. В получившуюся массу добавляется чайная ложка косметической глины:

• сухая кожа и раздражительная — глина розового или красного цвета;

• нормальная — белого, голубого, зелёного;

Читайте также:  Как сделать маску из соды для борьбы с прыщами: ряд проверенных рецептов

• зрелая и увядающая — жёлтого или терракотового.

Держать маску 15-20 минут.

Другой способ — соединяем льняную муку и овсяные хлопья (в одинаковых долях), заливаем горячим молоком, и настаиваем 10 минут. Наносится смесь массирующими движениями на протяжении 3 минут. Затем накладывается второй слой и держится 20 минут.

Ещё один рецепт — ложку муки, молочную сыворотку и 3 капли лавандового масла взбиваем в пенку. На протяжении 5 минут массируя наносим на лицо и держим 20 минут.

Лучшие рецепты

В домашних условиях на основе семян льна можно сделать омолаживающие, очищающие, подтягивающие, питательные и увлажняющие маски:

  1. Очищающая. Семена льна и овсяные хлопья измельчают в порошок. Берут их в равных пропорциях – по 1 ст. л. без горки. Смесь заливают горячим молоком так, чтобы жидкость полностью покрывала составляющие. В течение 15 минут масса будет настаиваться, после чего её перемешивают и наносят на лицо. 2 минуты постукивающими движениями пальцев вбивают средство в кожу. Затем также наносят второй слой. Удаляют через 15 минут отваром лекарственных трав или тёплой водой. Наносят любой увлажняющий крем.
  2. Увлажняющая. 2 ст.л. молотых семян запаривают стаканом кипятка. Настаивают в течение 25-30 минут. После набухания, в массу вливают 1 ч.л. подогретого жидкого липового мёда и 20 мл оливкового масла. Можно заменить другим косметическим средством, типа масла Loreal. Перемешивают до однородной консистенции. Оставляют на 15 минут. Смывают водой, меняя температурный режим с тёплого на холодный, и обратно.
  3. Отбеливающая. Справится с пигментацией и неровностями тона помогут молочные продукты, добавленные в льняные маски. 2 ст.л. молотой основы смешивают таким же количеством овсяной муки. Добавляют кефир или простоквашу из расчёта «сколько потребуется». Консистенция должна быть в меру густой, чтобы из неё можно было сформировать лепёшку. Четверть часа масса будет настаиваться. Лепёшки наносят на подготовленную кожу на область пигментации, оставляют на 20 минут.

Если нужен быстрый результат попробуйте маску из какао порошка для лица. Как готовить и использовать маску для лица из живых дрожжей узнайте тут.

С желтком, картофелем и оливковым маслом

Существуют и другие, эффективные и простые в приготовлении, рецепты:

  1. Второй способ отбеливания пигментных пятен и снятия следов усталости на лице предусматривает использование пищевой соды. Данный компонент способен проявлять сильнейшие абразивные свойства, поэтому подходит такой рецепт далеко не всем женщинам. Перед применением нужно обязательно провести реакцию на переносимость. На 2 ч.л. льняного настоя потребуется 10 мл подогретого (но не горячего) молока и 15 гр. соды. Ингредиенты тщательно взбить. Время их воздействия на кожу должно ограничиваться 5-8 минутами. После снятия маски лицо следует обработать успокаивающим кремом.
  2. Подтягивающая. На 20 гр. базы берут по половине свежего огурца и чайной ложки масла манго. С огурца обрезают корочку, мякоть измельчают в блендере. Все ингредиенты перемешивают. Консистенция должна быть густой. Наносят массу на распаренное лицо на 40 минут. Убирают с помощью ватного диска.
  3. Омолаживающая. 30 минут в 200 мл кипятка заваривают 2 полные ст. л. сухих цветков календулы. Процеживают, в жидкость добавляют 2 десертные ложки базы, перемолотой в муку, и оставляют настаиваться. В готовый настой добавляют 1 ч. Л. мёда и 2 десертные ложки картофельного крахмала. Перемешивают до однородности. Через 20 минут смывают.

С йогуртом

Не только для гаданий – классные маски из кофейной гущи для лица. Питает и восстанавливает – маска из моркови для лица.

Маски для омоложения

Прекрасное омолаживающее действие оказывает маска в состав которой входит: ложка муки, желток, 1/2 ч. ложки мёда, ложка растительного масла, лучше взять оливковое. Наносится смесь в 2, 3 слоя и следует полежать 20 минут. После этой маски кожа становится сияющая и молодая.

Другой рецепт — 3 ложки муки заливаются сливками высокой жирности до состояния пасты и слегка подогреваются на водяной бане. В полученную массу добавляются 2 капли витаминов А и Е. Делается процедура тёплой, держится она 25 минут. Смывается комнатной водой. Маска разглаживает морщины, делает кожу эластичнее и бархатистее.

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий