Джампинг фитнес (Батут). Польза и противопоказания. Тренировки — Семейная клиника ОПОРА г. Екатеринбург

11314 2

image

В чем риски?

В чем же травмоопасность батута?

Безопасность на батуте: общие советы

Какие существуют противопоказания для прыжков на батуте?

image

Основные противопоказания — медицинские. Травмы позвоночника, проблемы с опорно-двигательным аппаратом. В этих случаях проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Важно: нагрузка на суставы в случае использования батутов щадящая. Упражнения на батуте ортопеды рекомендуют после операции на колене — для восстановления работы суставов. 

11315 2 Подписка Подпишитесь на полезные статьи

Прыжки на батуте для детей становятся популярнее. Что представляет собой данный вид спорта? Когда возник, какие имеет положительные и отрицательные признаки? Ответы на эти вопросы указаны в статье.

Что за вид спорта

Зарождение прыжков на батуте связано цирковыми выступлениями, состоящих из сальто и других трюков на батутах. Позднее эти устройства использовались во Франции летчиками, тренирующими вестибулярный аппарат.

Когда окончилась вторая мировая война, такой вид спорта появился в Америке. На батутах занимались будущие космонавты.

В 60-е годы упражнения на этих устройствах стали относить к спортивным. Англия стала первой страной, где в 1958 году провели чемпионат по прыжкам на батуте.

Спустя 6 лет состоялись мировые соревнования. С 1997 года они уже были известны, как олимпийские прыжки на батуте.

Этапы подготовки

Овладеть техникой этих спортивных занятий возможно после поэтапной подготовки.

  1. Разучивают прыжки и развивают умение владеть собственным телом.
  2. Углубленно учатся, совершенствуют и автоматизируют технику.
  3. Закрепляют навыки и усложняют упражнения.

Тренеры на детских занятиях в обязательном порядке объясняют и показывают способы прыжков.

С какого возраста можно заниматься

Знакомить ребенка с батутом разрешено с полутора лет. В 2  года дети прыгают с удовольствием, развлекаясь на максимальном уровне. Для такого возраста подойдет мягкий и не сильно прыгучий батут.

Как проходят тренировки

Все занятия такого вида спорта отличны друг от друга, в зависимости от возраста спортсмена. Маленькие дети рады держать равновесие на батуте на ногах во время раскачивания. Дети старшего возраста способны выполнять следующий комплекс упражнений:

  • встать ровно;
  • ноги поставить на уровне ширины плеч;
  • прыгнуть и сесть, обхватив вместе обе ноги. При следующем прыжке снова раздвинуть ноги до ширины плеч.

Также во время прыжка поднимают одну затем вторую ногу, которую сгибают в колене. Это выглядит, как бег на одном месте.

Детям в 7 лет и старше предусмотрены занятия, схожие по технике выполнения со взрослыми. Например, прыжок в высоту.

Для этого исполнитель встает в центр батута, прыгает на небольшую высоту, поднимает руки вверх, а во время приземления опускает их. Выполнять это упражнение следует на ровных ногах и с ровной спиной.

Во время прыжка иногда подтягивают колени до уровня груди и одновременно поднимают голени руками.

Очень популярное упражнение — прыжки с оборотами. Спортсмен встает на середину батута и подпрыгивает. Во время прыжка он делает поворот на 90°. С опытом, угол поворота можно увеличить до 180.

Соревнования

Существуют отличные друг от друга виды прыжков на батуте.

  1. Одиночные прыжки из 10 составляющих. Все элементы отличаются друг от друга, спортсмены их делают не останавливаясь.
  2. Акробатическая дорожка. Ее делает один спортсмен. Длина дорожки, должна быть не менее 25 метров. Человек выполняет элементы один за другим в заданной последовательности.
  3. Синхронные прыжки. Их выполняют 2 или более человек вместе. Каждый элемент требует идентичности. Судьи оценивают соблюдение синхронности и технику исполнения.
  4. Двойной минитрамп. В таком упражнении исполнитель наскакивает на снаряжение, выполняя элемент, затем снова делает прыжок, показывая трюк уже, соскакивая с этого снаряда.

Правила запрещают исполнение простых вертикальных прыжков. Судебная комиссия из федерации прыжков на батуте ставит оценку качеству выполненного трюка, за сложность и высоту.

В чем польза и недостатки

Польза прыжков на батуте заключается в положительных изменениях организма.

  1. Развивается вестибулярный аппарат. Нормализуется равновесие, благодаря фокусировке взгляда. Развитие вестибулярного аппарата благоприятно действует на мозг, позволяя лучше усваивать любую информацию.
  2. Повышается душевный настрой. Детский организм насыщается кислородом, малыш ощущает свободу и полет.
  3. Тренируется координация движения. При каждом прыжке необходимо сохранять равновесие, тем самым происходит развитие координации и выносливости.
  4. Дети приобретают хорошую физическую форму. В данный вид спорта входят разные виды нагрузки. В результате тренировок тело ребенка становится гармоничным, рельефным и сильным.

Занятия универсальны. Их могут выполнять дети с различной комплекцией и любого пола.

Прыжки на батуте для детей имеют и недостатки.

  1. Это один из травмоопасных видов спорта. Есть риск падения с батута.
  2. На начальном этапе тренировок после прыжков на батуте может закружиться голова или возникнуть недомогание. Это происходит редко. Причина – неготовность вестибулярного аппарата малыша к подобным нагрузкам.

Обычно данные симптомы проходят со временем, когда организм привыкнет к тренировкам. Если такое состояние сохраняется, ребенка следует показать доктору и отказаться от занятий.

Трудности, которые могут возникнуть

Маленький спортсмен не застрахован от получения вывихов, ушибов, растяжений. Они могут возникнуть от неправильного исполнения прыжков либо из-за падения со спортивного снаряда.

Во избежание этих неприятностей необходимо строго придерживаться рекомендаций тренера. Упражнения должны выполняться только с его разрешения. Соблюдение техники безопасности поможет предотвратить травму.

Противопоказания

Прыжки на батуте для детей не подходят, если имеется:

  • приступы стенокардии;
  • сахарный диабет;
  • тромбофлебит;
  • бронхиальная астма;
  • гипертония;
  • тяжелая форма сердечных и сосудистых заболеваний;
  • остеопороз;
  • тахикардия;
  • онкология.

Остальные дети должны строго выполнять меры безопасности.

Как выбрать секцию

Если родители все же решились определить своего малыша в секцию по прыжкам на батутах, им надо учитывать следующие критерии.

Расположение. Прыжки на батуте спорт, который требует большого затрата энергии. Получив сильную нагрузку на организм, ребенок после занятий может сильно устать. Поэтому не стоит выбирать секцию из другого района.

Эффективные тренировки. Разминка должна быть правильной. Квалифицированный тренер на начальных занятиях рассказывает детям об основах акробатики.

После этого приступает к изучению прыжков. В конце тренировки дети обычно выполняют заминку либо растяжку.

Если ребенок испытывает душевный дискомфорт, его не следует водить на занятия. Начальный настрой малыша влияет, сколько времени он захочет заниматься.

Что понадобится ребенку для занятий

Экипировка ребенка, посещающего секцию по прыжкам на батуте, состоит из:

  • футболки;
  • лосин;
  • спортивных чешек;
  • специального лифа для девочек старшего возраста;
  • гимнастического костюма для соревнований.

Батутный спорт рассчитан на храбрых, мужественных, выносливых. Каждый трюк завораживает красотой полета. За первенство по прыжкам на батуте соревнуются самые целеустремленные и смелые спортсмены.

21.02.201613:49

iStockPhoto

Новый вид фитнеса — гимнастические залы и батутные центры

Интерес людей к новым формам массового спорта и активного отдыха способствует развитию в России модного зарубежного направления фитнеса — занятий в гимнастических залах и батутных центрах. «Газета.Ru» выяснила, почему оздоровительная гимнастика и прыжки на батуте увлекательны и полезны для детей и взрослых.

В последние несколько лет среди населения стало активно распространяться новое направление массового спорта — оздоровительная гимнастика и прыжки на батуте. В Москве и за ее пределами появилось очень много разнообразных батутных центров, а также гимнастических залов, которые по посещаемости не уступают фитнес-клубам.

Батутные центры предлагают большое разнообразие услуг, начиная от групповых и персональных занятий с профессиональными тренерами, заканчивая обычным развлечением, как, например, возможностью прийти с семьей и попрыгать на батутах в огромные поролоновые ямы.

Гимнастических клубов, предлагающих формат оздоровительных занятий, в Москве намного меньше, чем батутных центров, но они пользуются не меньшей популярностью.

Столь быстрый рост популярности гимнастики, акробатики, прыжков на батуте обусловлен множеством факторов. Во-первых, это стремление людей старшего возраста к поиску новых увлекательных форм для проведения спортивного досуга и поддержания физической формы вместо наскучивших занятий в тренажерном зале или одинаковых групповых тренировок в фитнес-клубах.

Влияние на популяризацию этих видов спорта оказывает современная зарубежная мода, которая по всему миру пропагандирует занятия доступной оздоровительной гимнастикой без ограничений по возрасту и способностям.

Соответственно, люди начинают больше узнавать о пользе гимнастики, а в обществе постепенно исчезает ложный стереотип о ее большой травмоопасности и доступности только молодым ребятам с выдающимся способностями.

Наоборот, гимнастика — лучший вид спорта, который гармонично развивает человека, позволяет обрести уверенность в себе, им можно заниматься с первых шагов ребенка и до самой старости. А тренировки в оздоровительном формате гимнастического центра, проходящие на качественном современном оборудовании и при сопровождении грамотных тренеров, считаются самыми безопасными.

Прыжки на батуте — очень интересный вид спорта, который нравится не только детям, но и взрослым. Он отлично развивает все группы мышц и вестибулярный аппарат, тренирует координацию, выносливость, способствует быстрому похудению, особенно ног.

Преимущество прыжков на батуте в том, что вы получаете большую физическую нагрузку, практически этого не замечая, а на адаптацию вам потребуется всего несколько тренировок. Прыжки на батуте также позволяют очень хорошо эмоционально разгрузиться, забыть о насущных проблемах и получить абсолютно новые положительные эмоции.

Заниматься на батуте смогут люди, у которых нет больших проблем с вестибулярным аппаратом, иначе быстро закружится голова или укачает, а также серьезных болезней спины, поскольку на нее идет основная нагрузка. Кроме того, на батуте могут прыгать люди любого телосложения, главное, чтобы физические нагрузки не были им противопоказаны для работы сердечно-сосудистой системы.

Но в занятиях прыжками на батуте можно найти ряд минусов, которых при грамотной тренировке можно избежать. Так, например, батут — очень коварный снаряд для тех, кто не умеет на нем правильно прыгать, поэтому занятия должны проходить только при сопровождении тренера, иначе есть большой риск получить травму. Также, находясь в батутном зале, обязательно надо соблюдать правила безопасности, о которых вам расскажут с самого начала.

В целом самой главной и первой сложностью при прыжках на батуте станет адаптация вашего тела и вестибулярного аппарата, на это, как правило, уходит пара занятий. Хотя со стороны все кажется намного проще.

Затем с каждым разом вы станете чувствовать себя увереннее и свободнее, перестанете быть зажатыми и начнете испытывать от прыжков не страх, а удовольствие. Но если вы надолго будете делать перерыв в занятиях, то этот навык быстро пропадет. Кроме того, чтобы батут не навредил здоровью, обязательно нужно выполнять подкачку и растяжку».

В гимнастических клубах занятия очень отличаются от батутных центров, несмотря на их предполагаемое сходство, поскольку батут включен в тренировку по спортивной гимнастике.

Занятия в гимнастическом центре разносторонние и комплексные, поскольку включают разминку, подкачку всех групп мышц благодаря тренировкам на снарядах, обучение акробатическим элементам, а также прыжки на батуте, акробатической дорожке и растяжку. Тренировки проходят только в сопровождении квалифицированных специалистов.

Директор первой в России сети спортивных клубов «Европейский гимнастический центр», которая в основе своей работы использует ведущую международную систему оздоровления населения с помощью занятий recreational gymnastics, Илья Сидоров поделился с «Газетой.Ru» экспертным мнением, рассказав, почему клубная гимнастика получила большую популярность в обществе и в чем ее польза для здоровья.

— Почему гимнастические залы в последние несколько лет стали активно набирать популярность не только среди детей, но и взрослых? — Гимнастика — это очень увлекательный вид спорта, очень органичный. Дети любят бегать, прыгать, кувыркаться, а на хорошем оборудовании под руководством тренера с удовольствием учатся делать это правильно.

Во-вторых, гимнастика — универсальный вид спорта. Она развивает абсолютно все виды физических способностей — быстроту, силу, выносливость, координацию, гибкость.

Гимнастикой можно заниматься в любом возрасте — от 1,5 года до 100 лет. В любом возрасте гимнастика дает уникальные возможности для активности.

Для малышей гимнастика важна не только потому, что обеспечивает качественное физическое развитие, она развивает и двигательный интеллект, моторику. Это самый лучший вид развивающих занятий и физической активности для маленьких детей. Они становятся более социализированными, дисциплинированными, учатся слушать тренера-наставника, с большим уважением и вниманием воспринимают взрослых.

Для детей школьного возраста важно заниматься спортом, чтобы гармонично развиваться, справляться с нагрузками, укреплять осанку. Тренировки очень помогают детям в этом возрасте хорошо развиваться, успевать в школе, снимать напряжение, учиться концентрироваться.

Подросткам гимнастика нравится за возможность изучения акробатических элементов, очень важно, что дети начинают лучше владеть своим телом, а это дает больше уверенности в себе. И это настоящая уверенность в себе на подсознательном уровне.

В-третьих, гимнастика — это один из самых безопасных видов физической активности, если это не спорт высших достижений, где тренировки проходят на пределе возможностей, гимнастами выполняются чрезвычайно сложные элементы, а риски получения травмы высоки. Гимнастика в клубном оздоровительном формате при правильной организации тренировок, хорошем оборудовании и квалифицированных тренерах является одним из самых безопасных видов спорта.

— В чем преимущество гимнастических центров перед фитнес-клубами? — На мой взгляд, сейчас есть тренд интереса к занятию различными видами спорта в качестве активного отдыха — гимнастика, футбол, волейбол, баскетбол, бокс. Просто ходить в фитнес-клубы и заниматься на тренажерах всем наскучило. Гимнастика хороша своим разнообразием и высокой адаптивностью к уровню и возрасту занимающегося. Сейчас многие взрослые стремятся заниматься в группах, это вносит разнообразие в социальную жизнь, дает элемент конкуренции.

— Помимо гимнастических залов появилось очень много батутных центров. В чем их существенные различия? Чему вы рекомендуете отдавать предпочтение и почему? — Гимнастические центры дают больше возможностей — это не только упражнения на батутах, но и тренировка на снарядах, растяжка, большое разнообразие кардио- и силовой нагрузки. Также я не очень понимаю, как в батутных центрах обеспечивается безопасность тренировок.

Другие новости, материалы и статистику можно посмотреть на странице хроники, а также в группах отдела спорта в социальных сетях Facebook и «ВКонтакте».

Многие привыкли думать, что батут — это забава для детей. Но такое мнение ошибочно. Это оборудование с успехом применяется в фитнесе, помогая всем желающим привести в порядок свою фигуру. Джампинг фитнес (от английского «to jump» — прыгать) — это новая программа тренировок, предлагаемая современной фитнес-индустрией. Она появилась в Чехии и подразумевает выполнение комплекса упражнений на небольшом шестиугольном батуте, оснащенном ручкой.

Джампинг фитнес — преимущества и противопоказания

Занятия на батуте не имеют половозрастных ограничений и при отсутствии противопоказаний подходят даже для пожилых людей и детей от трех лет.

Джампинг фитнес не предъявляет требований к форме одежды. Это могут быть любые спортивные штаны и майка из натуральных дышащих тканей, можно с добавлением синтетики. Единственное условие — одежда должна отводить лишнюю влагу и обеспечивать свободу движений. В качестве обуви рекомендуются кроссовки. Никакого дополнительного инвентаря тренировки не предусматривают.

Польза от занятий на батуте
Как и любой вид физической активности, занятия джампингом благотворно влияют на организм. При этом по сравнению с другими направлениями джампинг фитнес имеет ряд преимуществ:
  • Способствует сжиганию лишнего жира, коррекции фигуры и избавлению от целлюлита. При прыжках на батуте эффективнее, чем при беге, сжигаются калории, прорабатываются все группы мышц, в том числе бедер, ягодиц и живота. В результате формируется красивый рельеф тела, повышается упругость кожи, уменьшаются проявления целлюлита.
  • Обеспечивает стабильное похудение. Регулярные тренировки не только позволяют избавиться от лишних килограмм, но и укрепляют мускулатуру. Чем сильнее развиты мышцы, тем больше энергии расходует организм, чтобы обеспечить их работу. К тому же, в крепкой мускулатуре не накапливается жир. Поэтому лишний вес активно уходит и уже не возвращается.
  • Полезен для женского организма в послеродовой период, так как помогает быстрее вернуться в прежнюю форму.
  • Снимает нервное напряжение, помогает бороться со стрессом. Занятия джампингом обеспечивают выработку эндорфинов — «гормонов радости». Как результат, поднимается настроение.
  • Позволяет избавиться от комплексов, связанных с внешностью или фигурой. Первые результаты тренировок всегда повышают самооценку.
  • Укрепляет иммунитет, сердце и сосуды, тренирует вестибулярный аппарат, развивает общую выносливость организма, придает гибкость суставам и формирует хорошую осанку.
  • Улучшает координацию движений, поскольку активизирует функции мышц-стабилизаторов, мало участвующих в других тренировках.
  • Ускоряет обмен веществ и стимулирует лимфоотток.
  • Снижает нагрузку на суставы и поясницу за счет выталкивающего эффекта батута.
Противопоказания
К их числу относятся заболевания, при которых ограничиваются любые аэробные тренировки:
  • Острые воспаления.
  • Инфекционные болезни.
  • Расстройства нервной системы физиологического (эпилепсия) и психического характера.
  • Опухоли различного генеза.
  • Патологии сердца, сосудов и органов дыхания.
  • Любые заболевания в период обострения.
  • Глаукома.
  • Нарушения функции опорно-двигательного аппарата, сопровождающиеся болями.
  • Сахарный диабет.
  • Беременность.
  • Травмы шеи и спины.
Как проходят занятия джампингом

Джампинг фитнес располагает несколькими разновидностями тренировок, длящимися в среднем около часа. За это время сжигается порядка 600-1000 калорий. В течение получаса выполняются кардио-упражнения, оставшееся время отводится на силовую тренировку и растяжку. Начинающим следует заниматься не более 40 минут.

Для того, чтобы увидеть первые результаты, рекомендуется заниматься не менее трех-четырех раз в неделю. Комплекс упражнений разрабатывается тренером с учетом пожеланий клиента.

Перед началом тренировки рекомендуется провести разминку. В качестве разминочных упражнений подойдут 10-минутные прыжки на скакалке, приседания, махи ногами, наклоны корпуса и т.п.

Занятия на батуте включают следующие базовые упражнения:
  • Прыжки с малой высоты с вытянутыми вдоль туловища руками. Техника выполнения заключается в том, чтобы полностью становиться на стопу при приземлении на батут и не пользоваться руками для сохранения равновесия. Комбинация направлена на развитие координации движений и баланса.
  • Подтягивание к груди согнутых колен. Выполнять это упражнение довольно непросто, но батут облегчает задачу. Во-первых, его ручка используется в качестве опоры. Во-вторых, упругий батут помогает поднимать ноги только за счет мышц пресса.
  • Прыжки из положения сидя. Необходимо присесть на батут, расположив руки позади себя, и из этого положения выполнить прыжок. Спина при этом должна быть прямой. Упражнение тренирует пресс и мышцы верхних конечностей.
  • Прыжки с отведением одной ноги в сторону. Техника выполнения такова: одну ногу необходимо согнуть, а другую, прямую, отвести в противоположную сторону. Из этого положения выполнить прыжок. С помощью этого элемента укрепляются мышцы ног.
  • Подъем ног в прыжке и разведение их в стороны. Эта комбинация развивает гибкость и растяжку. Тем, кто давно занимается, это упражнение можно усложнить: постараться дотянуться до носков пальцами рук при прыжке.
  • Прыжки на четвереньках. Стоя на четвереньках, оттолкнуться от батута, в полете выпрямить ноги и руки, приземлиться на живот и принять исходное положение. Упражнение направлено на укрепление мышц пресса.
О снаряде

Батут (по-французски — «batoude», по-итальянски — «battuta», что в переводе означает «удар») — спортивный снаряд для прыжков. Его конструкция включает металлическую раму и прочную сетку. Сетка прикрепляется к раме посредством пружин, имеющимся по всему периметру. Такой механизм создает необходимую упругость.

Батуты бывают:
  • Профессиональные. Используются в тренажерных залах для тренировок спортсменов и групповых занятий.
  • Домашние. Имеют небольшой размер и подходят для тренировок в джампинг фитнес дома.
  • Надувные. В качестве спортивного снаряда не используются, применяются для детских забав.
Если использовать батут в домашних условиях, необходимо знать основные критерии его выбора:
  • В плане безопасности круглый батут предпочтительнее прямоугольного.
  • Прочность рамы достигается за счет материала изготовления. Лучшим вариантом выступает гальванизированная сталь.
  • Сетка должна иметь хорошую прочность и надежно прикрепляться к каркасу.
  • Долговечность батута напрямую зависит от количества пружин и их длины.
  • Желательно, чтобы мат имел достаточную толщину. Это сделает занятия на нем безопаснее.
Правила безопасности

Несмотря на то, что джампинг фитнес не считается травмоопасным видом спорта, все же определенные требования безопасности необходимо соблюдать. Прежде всего, это касается самого батута.

Перед каждой тренировкой нужно обследовать снаряд на предмет отсутствия поломок и убедиться, что:
  • Отсутствуют трещины и повреждения.
  • Сетка натянута достаточно хорошо и прочно зафиксирована.
  • Пружины не растянулись и не открепились.
  • Защитная кромка не отошла.
  • Металлические стойки целы и без изломов.

Тренироваться желательно под руководством тренера, хотя бы первое время, пока вы только осваиваетесь с упражнениями. В каждом зале и фитнес-клубе в начале тренировки обязательно инструктируют относительно правил безопасности.

Надевая форму для занятий, следует убедиться, что в ее карманах отсутствуют какие-либо мелкие предметы. Во время выполнения прыжков они могут выпасть и стать причиной травмы. Во избежание нежелательных последствий для организма лучше не стараться сразу выполнять сложные упражнения. Если на первой тренировке чувствуется тошнота или кружится голова, лучше прервать занятия и передохнуть.

27.03.2017—>

Батут: польза и вред — об этом задумываются все взрослые, прежде чем отправить своё чадо на аттракцион. Многие считают прыжки чисто детской забавой. Но и взрослым тоже порой охота забраться на аттракцион вместе со своим ребёнком и повеселиться от души. Если вы ввели запрос: «Прыжки на батутах всей семьёй, польза», то наверняка рассматриваете их не просто как развлечение. Действительно, при систематическом подходе занятия вполне сравнимы со спортивными тренировками, которые весьма приятны, веселы и увлекательны.

Взрослым

Занятия на батуте — польза и вред одновременно? По исследованиям учёных, регулярные тренировки не несут никакой опасности для здоровья, а, напротив, влияют на организм весьма положительно. Поэтому в крупных городах появляется всё больше специализированных секций. Те, у кого есть такая возможность, приобретают личные батуты, чтобы заниматься дома в удобное время всей семьёй. Ведь тренировки проходят весело и увлекательно, и при этом позволяют добиться высоких результатов.

В первую очередь, польза батута для здоровья заключается в укреплении вестибулярного аппарата. Во время прыжков человеку постоянно приходится удерживать равновесие, чтобы приземляться удачно. Таким образом, можно существенно улучшить координацию движений. Увлекательные и несложные прыжки укрепляют мышцы позвоночника и в целом спины, являются профилактикой развития остеохондроза. Особенно актуальны такие тренировки для людей, которым в силу состояния здоровья противопоказаны бег или силовые упражнения.

Прыжки являются неплохой аэробной нагрузкой и могут выполняться даже теми, кто страдает от гипотонии и вегетососудистой дистонии. Положительный эффект проявляется в различных сферах:

  • улучшается перистальтика желудка;
  • нормализуется обмен веществ;
  • улучшается кровообращение;
  • повышается упругость кожи, мышц;
  • поднимается настроение и т. д.

По исследованиям учёных, польза от 8 минут удовольствия на батуте сравнима с пробежкой расстояния в 3 км.

Детям

image

Какая польза от прыжков на батуте для детей? Подрастающий организм, в отличие от взрослого, только формируется и развивается, поэтому в большей мере требует физических нагрузок. У детей очень много энергии, и они прыгают везде и всегда. Батут для малышей выступает в качестве тренировки вестибулярного и опорно-двигательного аппарата. Он позволяет направить энергию в нужное русло.

Польза батута для детей ещё более ярко выражена, чем у взрослых. У ребёнка активно развивается мелкая моторика и укрепляется дыхательная система. Во время прыжков малыш тратит большое количество энергии, поэтому у родителей не будет проблем в том, чтобы накормить его или уложить спать. Батут занимает совсем немного места, и при необходимости его можно сложить и убрать в шкаф или под кровать.

Ознакомиться с полным ассортиментом батутов вы можете по ссылке.

  весь список

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий