Польза и вред ромашкового чая

Содержание статьи скрыть 1 Описание и биологические свойств ромашки 2 Состав ромашки биологический и химический 3 Польза ромашки для здоровья 4 Противопоказания к употреблению ромашки 5 Как и сколько пить чай из ромашки 6 Как заваривать и хранить чай из ромашки

   Ромашка — красивое цветочное растение нашего детства, часто встречающееся в окружающей природе, растение и его образ, используют для украшения интерьеров, изображения орнаментов одежды, часто, упоминания и аналогии с ромашкой можно встретить на страницах художественной и школьной литературы. Однако главные полезности ромашки, не относятся ко всем, вышеперечисленным. Вместе со всем, ромашка имеет уникальные, природные свойства, благотворно действующие на наше здоровье, защищающие от многих недугов и излечивающие многие запущенные гормональные сбои и отклонения в здоровье.     

image

Описание и биологические свойств ромашки

   Ромашка, представляет собой цветковое травянистое растение из семейства Астровых, состоит из зеленого, эластичного и прямого стебля с разветвленной по нему листвой, со сложным соцветием в виде корзинок от 0,4 до 2 см, верхней части. Соцветие представляет собой сердцевину, вокруг которой расположены лепестки двух типов, белого и желтого цветов.   Растение имеет слабый, но специфический для него запах. Цветение начинается, при температурных условиях характерных для периода середины весны и может продолжаться до первой половины осени. Опыляется естественным способом насекомыми.

    Произрастает ромашка на всех континентах, от средней до южной полосы. В природе встречается от 20 разновидностей этого прекрасного растения. В настоящее время, ромашка выращивается как культурное растение для использования в лекарственном производстве, так же достаточно распространена в дикорастущем виде.  

image

Состав ромашки биологический и химический

Польза ромашки для здоровья

   Как лекарственное растение, ромашка используется для внешнего и внутреннего применения.  Из соцветий изготавливаются отвары и настои. Горячие пары на основе ромашки, имеют специфические целительные свойства для дыхательных путей. Ромашку используют для полосканий, изготовления масочных консистенций для кожи и примочек, промываний, ванны. Повсеместно используется как в народной медицине таки и в научных медицинских направлениях.

Природные свойства ромашки помогают нам в следующих случаях:

  •   При расстройствах и заболеваниях желудочно-кишечного тракта, очищая  всю систему от нарушающих ее работу загрязнений и токсинов. При этом, оказывает обезболивающий эффект при отравлениях и нестабильном стуле.
ромашка помогает при расстройствах ЖКТ
  •  Укрепляет и стабилизирует нервную систему человека. Помогает справляться со стрессовыми и послестрессовыми состояниями, успокаивает и способствует стабильному сну. Лекарства на основе ромашки используют для комплексного лечения невротических расстройств, многих психических заболеваний, тревожности. Ромашка всегда хорошо дополняет комплексные успокаивающие препараты, на основе мяты мелисы, валерианы и прочих.
ромашка помогает преодолеть стрессовые состояния
  • Снимает воспаление и его интенсивность, как при внутренних так и при внешних проявлениях. Способствует быстрому заживлению внешних и внутренних повреждений, является антисептиком для царапин и открытых ран.
  • Особенно полезна ромашка для женского здоровья, при нарушении менструального цикла. Настои ил чай из ромашки, тонизирует матку и способствует стимуляции начала месячных. При двух разовом потреблении ромашкового чая, если задержка цикла не вызвана беременностью, менструации начинаются в течении ближайших 2 дней после начала приема отвара.
отвар ромашки помогает при сбое менструального цикла
  • Состав фенолов в ромашке способствует защите мембраны клетки от повреждений и оказывает антиоксидантное воздействие.    
  • Лечит заболевания верхних дыхательных путей. В данном случае используются отвары для ингаляций и полоскания
  • Чай и отвар ромашки помогает вылечить заболевания мочеполовой системы, при этом обезболивает течение заболевания и не оказывает мочегонного действия, что особенное необходимо при заболеваниях почек.
ромашка помогает при воспалении дыхательных путей
  • Способствует излечению инфекционных воспалений глаз, таких как конъюнктивит и ячмень. Периодическое протирание глаз настоем из ромашки, ромашковым чаем снимает симптомы глазных инфекций и способствует их быстрому устранению.   
  •   Кожные воспаления, та как акне, аллергические раздражения, дерматит и прочие, так же эффективно устраняются на поверхности кожи с помощью обработки отварами ромашки. Но в данном случае, ромашка поможет устранить только внешние проявления болезненных проявлений. Если же причины кожных воспалений внутренние, гормональные сбои и прочие, то эффект будет носить только временный характер. В данном случае, ромашка подходит как средство устранения последствий подобных недугов. Составами на основе ромашки поласкают полость рта, для профилактики кариеса, используют для средств для интимной гигиены.
настои ромашки помогают бороться с высыпаниями на коже и очищает кожу
  •    Если систематически умываться отваром ромашки, то это приводит к очищению и дезинфекции кожи, пропадают черные точки на коже и очищаются поры.
  •     Улучшает состояние волос. Полоскание ромашковым составом волосяного покрова и кожи головы устраняет перхоть, делает волосы эластичными, может предавать волосам легкий желтоватый блеск.

   Польза ромашковых настоев, масел, отваров и комплексных средств на ее основе, поистине удивительная и высокоэффективна. Регулярно пользуясь таким даром природы можно никогда не знать множество недугов и обезопасить себя от их проявлений.   

полоскание волос настоем ромашки избавляет от перхоти и улучшает эластичность волос

Противопоказания к употреблению ромашки

   Все ограничения и противопоказания по использованию ромашки связаны с ее внутренним применением.

Нельзя употреблять настои с ромашкой людям со следующим показаниями:  

Индивидуальная не переносимость компонентов ромашки.

  Прежде всего, от употребления настоев, отваров, чаев, смесей для очищения ЖКТ, следует отказаться людям с хроническим аллергическими реакциями на компоненты ромашки. Перед введением ромашки в свой рацион, рекомендуется ознакомится с составом ромашки. Что бы предотвратить неблагоприятные последствия.  

не рекомендуется употреблять ромашку при аллергии

При беременности потребление ромашки запрещается

   Состав настоев ромашки стимулирует тонус гладкой мышцы матки, усиливает ее сокращение, провоцирует возникновение менструаций, что может спровоцировать ранний выкидыш. Потому,  в период зачатия рекомендуется отказаться от употребления подобных чаев и настоев, что бы не спровоцировать нежелательные последствия.

не рекомендуется ромашка при беремености

Частое употребление настоев ромашки

  Переизбыток составляющих компонентов ромашки в организме может вызвать обратный эффект в виде чрезмерной раздражительности, сильной утомляемости и бессонницы. Потому рекомендуется для профилактики употреблять настои не чаще одного раза в день, или же с более редкой периодичностью. Для специального, лечебного воздействия, ромашка может употребляться от двух и более раз, короткий промежуток времени и в зависимости от имеющегося недуга.  

  Если при длительном употреблении ромашки стали возникать расстройства желудка и обострение рвотного рефлекса, то следует сократить или прекратить ее использование.

прр чрезмерном потреблении ромашки может возникать быстрая утомляемость

Как и сколько пить чай из ромашки

    Настои и чаи на основе ромашки, хоть и в целом  безвредные но употреблять их ежедневно не  рекомендуется, что бы не вызвать некоторые выше перечисленные последствия и аллергические реакции. Ограничено стоит отнестись к периодичности употребления ромашечных настоев детьми.

Не рекомендуется пить настои ромашки:

  •  Натощак напитки с добавлением ромашки могут вызвать противоположный эффект. При этом, в желудке еще не начавшем свою работу, после глубоко сна, могут возникнуть процессы отторжения: тошноты и рвоты.
  •    В первой половине дня, особенно в больших количествах, ромашка так же не рекомендуется, поскольку может вызвать некоторое замедление реакции, что не всегда благоприятно при необходимости управлением автомобилем  и выполнения быстрых, энергозатратных действий.
потребление ромашки в первой половине дня может вызвать заторможенность

Рекомендуется употреблять ромашку:

  •   Перед сном, эффективен будет успокаивающий настой ромашки.  После насыщенного и активного дня, чай из ромашки поможет успокоить мысли и кровь, быстро отойти ко сну и хорошо выспаться.  
ромашку рекомендуется пить на ночь
  •   В комплексе с другими ингредиентами. Ромашка замечательное растения, как будто специально созданное в качестве дополнительной добавки к природным целительным настойкам и коктейлям. Идеальным сочетанием в одном напитке будет ромашка вместе с имбирем и медом, цитрусовыми фруктами. С таким иммуностимулятором, богатым витамином С как шиповник, ромашка создает хорошее сочетание, поскольку не содержит витамина С, а в шиповнике его более чем нужно. Подробнее про полезные свойства шиповника.    
чай из ромашки обогащается дополнительными витаминными травами и фруктами

 Профилактическая, средняя дозировка и частота потребления ромашки: по 100 мл три раза в день, с периодичностью неделя – через неделю или же 10 дней с перерывом на 10 дней.  

 Детям, потреблять ромашку рекомендуется только в целях необходимости лечения от какого-либо недуга и по рекомендации врача. В профилактических целях ромашку ребенку лучше не давать из-за сильного концентрата успокаивающих веществ. Концентрированный настой ромашки может вызвать не благоприятное воздействие на формирование незрелой нервной системы и психики.   

детям чай из ромашки необходимо давать с осторожностью и крайне редко

Как заваривать и хранить чай из ромашки

    Из множества разновидностей ромашки самыми насыщенными и действенными являются: аптечная и римская ромашки. Иные же полевые сорта не будут оказывать должного эффекта, потому используются крайне редко.

Чай из ромашки заваривается следующим способами:

Первый способ

   На 0,5 литра, не доведённой до кипения, горячей воды добавляется три столовые ложки сухой и измельченной ромашки. Заварка настаивается примерно 1,5 часа и перед употреблением разбавляется в пропорции примерно ¼ или 1/5. Для менее концентрированной, но эффективной консистенции можно на 200 мл воды добавить 3-4 столовые ложки заварки из ромашки. Кипящую воду не рекомендуется использовать, по причине уничтожения высокой температурой кипения большинства полезных веществ в растении.

  Заварка сохраняет все свои свойства при хранении в холодильнике до 3 суток, однако продолжает терять полезные компоненты. Потому более концентрированной всегда будет свежая заварка из ромашки.  

Второй быстрый способ

  Быстрым способом заваривания чая ромашки, может являться обычное настаивание одной столовой ложки сухого растения, в кружке с кипятком, в течении 7-10 минут. При этом следует учесть, что такой чай не бут так же эффективен как напиток приготовленный вышеизложенным способом, поскольку время заварки малое, что не позволяет ромашке отдать максимально количество веществ в воду, а так же крутой кипяток уничтожает определенный объем полезных микроэлементов. Однако для профилактического потребления, такой чай хорошо подойдет здоровому человеку.

   Сахар добавлять в чай из ромашки не рекомендуется, поскольку составляющие рафинированного сахара при взаимодействии с компонентам ромашки могут создавать некоторые неблагоприятные для здоровья химические соединения и в целом промышленный сахар опасен для здоровья человека.  Подробнее про вред рафинированного сахара для здоровья. 

 Хорошим решением является добавлять в чай с ромашкой дополнительные ингредиенты, богатые витаминами, такие как лимон и цедра цитрусовых, шиповник, облепиха, настоящий мед без сахара, черная смородина и мята усиливающая седативные свойства, о пользе которых Вы можете узнать у нас на сайте. Таким образом, получится обогащенный практически всеми витаминами успокаивающий травяной чай на основе ромашки.  

чай из ромашки оказывает хороший эффект в сочетании с другими травами

   Перед началом употребления любого травного чая и особенно чая из ромашки, точно определите, какой результат Вы хотите получить от напитка. Исходя из этого, можно понять какой насыщенности заварка лучше всего подойдет для потребления, с какой периодичностью ее употреблять и какие дополнительные природные ингредиенты следует добавить в чай, чтобы получить обогащенный и действенный состав. При этом, всегда следует понимать, что при хронических заболеваниях любые настои и отвары принимаются осторожно, возможно по рекомендации грамотного врача и при внимательном отслеживании реакций организма на новый напиток.      

Городские жители давно привыкли тратить много денег на приобретение элитных сортов чая, позабыв о том, как в детстве наши бабушки и мамы заваривали душистый напиток из ромашки, порою сочетая его с другими не менее полезными травами. Поэтому мы решили напомнить о пользе и вреде ромашкового чая, так незаслуженно забытого нами, и рассказать о его полезных и вредных качествах то, что наверняка не знали даже наши бабушки, и уж тем более современные диетологи.

Содержание

Состав чая из ромашки

У ромашки богатый химический состав, она содержит комплекс поливитаминов, дубильные вещества, большой процент макроэлементов, флавоноиды, белки, пектины, аскорбиновую, никотиновую и салициловую кислоты, в том числе и эфирные масла. Эти веселые цветки дополнительно снабдят ваш организм каротином, апигенином, фитостерином и иными не менее полезными элементами.

(Кстати эту информацию вы также можете узнать и из видео на нашем канале в озвучке хороших дикторов, так что выбирайте, что вам проще читать или смотреть и поехали дальше…)

Польза чая с ромашкой

Проведя ряд исследований на животных, ученые пришли к выводу, что чай с ромашкой действительно обладает ярко выраженными седативными свойствами. Его необходимо пить:

  • для уменьшения беспокойства,
  • для крепкого сна,
  • для улучшения концентрации внимания.

Врачи рекомендуют употреблять целебный ромашковый чай по 3-4 чашки в течение дня, в случае панического и беспричинного страха, в момент сильного беспокойства, истерик, ночных кошмаров. Если человека одолевает депрессия, он ощущает нервное истощение, сильную усталость и часто пребывает в стрессовом состоянии, то наилучшим природным расслабляющим средством станет чай с ромашкой.

Хорошее действие оказывает фиточай на укрепление иммунитета. Испытания показали, что выпивая, по пять чашек полезного ромашкового чая ежедневно в течение двух недель, в организме возрастает уровень гиппурата, осуществляется это благодаря действию растительных фенолов, которые укрепляют иммунитет, уничтожая бактерии.

Лечение болезней ромашковым чаем

  • при язве;
  • гастрите;
  • хронических заболеваниях печени;
  • нарушенной микрофлоре кишечника;
  • при камнях в желчном пузыре;
  • лечении конъюнктивита, в качестве примочек;
  • при лечении поллиноза (отеки в пазухах носа).

Целебный чай принесет пользу и тем, кто принимает медикаменты на базе ацетилсалициловой кислоты, не позволив разрушить слизистую желудка.

Польза при сахарном диабете

Немаловажную пользу принесет душистый напиток болеющим сахарным диабетом второго типа. В растении присутствуют вещества способные понижать уровень глюкозы в крови, при этом ромашка способна предупредить осложнения, которые возникают при диабете.

При простуде

Ромашковым чаем наши бабушки и мамы поили нас именно в холодное время года, так как растение борется с простудными заболеваниями, это грипп, бронхит, ангина и иные заболевания органов дыхания.

Ромашковый чай обладает отхаркивающим, потогонным, противомикробным и обезболивающим действием. Целебное снадобье употребляют в качестве горячего чая, также им поласкают горло и используют для ванночек, и ингаляции.

При месячных

Рекомендуется пить травяной напиток женщинам, страдающим менструальными болями. Высокий уровень аминокислоты глицина в растении способен значительно уменьшить болевые ощущения в период месячных, при этом сняв нервное напряжение у женщины.

Чай из ромашки для похудения

Происходит это за счет мочегонных свойств растения и благодаря тому, что при стрессе человек начинает поглощать большое количество пищи, а ромашковый чай наоборот избавляет от этого состояния. Естественно, не забывайте про физическую нагрузку и правильное питание.

Чай с ромашкой можно применять как внутрь, так и использовать для наружного применения при дерматите, экземе и опрелостях.

Полоскание рта

В случае обнаружения афтозного стоматита либо язвочек в ротовой полости, народная медицина рекомендует полоскания рта. Официальная медицина этого не запрещает, но рекомендует для лучшего эффекта смешивать ромашку с шалфеем. Полоскать ротовую полость желательно до шести раз в день.

Полезные свойства чая из ромашки до сих пор полностью не изучены, растение и сегодня продолжает удивлять ученых своей пользой. Душистый напиток в виде компрессов применяют при болях в пояснице, как вспомогательное средство, его используют при геморрое, головной и зубной боли. Ромашка славится своей пользой в косметологии, с ее помощью ухаживают за волосами и кожей.

Чем полезен ромашковый чай для беременных

Когда в жизни женщины происходит чудо, и она узнает, что беременна, будущая мама начинает большое внимание уделять своему здоровью. Женщина старается обезопасить свой организм от любой химии и переходит на употребление даров природы.

Но и здесь стоит знать меру, так как любой натуральный продукт при чрезмерном употреблении способен нанести вред, особенно женщине в положении.

Солнечные цветки помогут будущей маме в начале беременности, в случае возникновения различных воспалений. Чай с ромашки поможет беременной женщине справиться с токсикозом, апатией, депрессией, головной болью, желудочными спазмами.

Противопоказания для беременных

Увлекаться чаем из ромашки беременным не стоит, чрезмерное питье такого напитка может спровоцировать преждевременные роды, а в особых случаях и выкидыш.

Несмотря на успокаивающее действие, злоупотребление чаем способно вызвать головокружение. Врачи рекомендуют беременным женщинам пить не более двух чашек в день некрепкого ромашкового чая, но не ежедневно.

Чай с ромашкой для детей

Детям чай с ромашкой поможет при болях в животе, при простудных заболеваниях, в момент, когда начинают резаться зубки. Ароматный напиток поспособствует крепкому сну ребенка, сделает его более спокойным и улучшит пищеварение, избавит от колик, диареи, снимет жар у малыша. Однако давать ромашковый чай детям, до пяти лет, необходимо разбавленный и не более половины чашки в день.

Как заварить чай с ромашкой

Полезнее и лучше использовать аптечную ромашку, вернее ее цветки. При заваривании чая с ромашкой по рецепту можно использовать и только цветки растения, а можно для придания лучших вкусовых и целебных свойств, комбинировать с другими травами, к примеру, с мелиссой, мятой, пустырником, зверобоем и другими, в том числе и с черным или зеленым чаем.

Рецепты

Если вы желаете заварить обычный чай с ромашкой, то на 200 грамм кипятка потребуется 2 чайные ложки цветков ромашки. Оставьте чай настояться 20 минут и можете приступать к чаепитию.

Если вы сочетаете ромашку с другими ингредиентами, то используйте на 200 грамм крутого кипятка от каждого составляющего по одной кофейной ложке. Для хорошего вкуса и получения максимально полезных свойств от такого чая, дайте ему настояться 30-40 минут. Для сладости можно добавить мед либо сахар.

Ромашковый чай вред

ActionTeaser.ru — тизерная реклама Любой травяной напиток помимо пользы имеет и противопоказания, в данном случае ромашка не стала исключением. Осторожными следует быть тем, кто склонен к аллергическим реакциям.

Чтобы узнать имеется ли у вас аллергия на ромашковый чай и избежать вреда, выпейте чашку заваренной ромашки. В случае появления зуда и сыпи, вы поймете, что данный напиток не для вас.

Злоупотребление ромашковым чаем приведет к головным болям, понизится мышечный тонус, может возникнуть тошнота, рвота, кашель, перевозбуждение центральной нервной системы. Такой чай категорически запрещено давать больным шизофренией и тем, кто страдает психическими расстройствами.

У ромашки имеется мочегонное свойство, поэтому ее не рекомендуется принимать одновременно с диуретиками, то есть мочегонными средствами и лекарствами.

Тем, у кого не в порядке почки, также не следует налегать на травяной напиток. Запрещено пить ромашковый чай при приеме успокоительных препаратов.

Если человек принимает медикаменты для лучшей свертываемости крови, ромашковый чай не желателен, так как он наоборот разжижает кровь.

Но при отсутствии у вас аллергии, болезней и противопоказаний, очень рекомендую запастись этим прекрасным и настолько полезным полевым растением с веселыми и яркими цветками, что при наличие болезней он слишком быстро лечит, там самым оказывая временный негативный эффект.

Поэтому наш совет и пожелание, не запускайте болезни до последней стадии, а лучше сразу заваривайте ароматные и полезные ромашковые чаи и будьте всегда здоровы. И конечно читайте на нашем портале Обучения и Саморазвития о полезных свойствах множества других видов чая, от чая с малиной, мятой, имбирем, облепихой до более редкого белого чая, чаев с яблоками или даже на основе чайного гриба.

20:41 18.01.2021

© РИА Новости / Николай Хижняк Перейти в фотобанк Читать ria.ru в МОСКВА, 18 янв — РИА Новости. Ромашка — это лекарственное растение, известное своими полезными свойствами. От каких болезней оно помогает и как его принимать — в материале РИА Новости.

Как собирать и сушить ромашку

Заготавливать растение нужно в период цветения, так как самые полезные его свойства сосредоточены именно в цветках. Их можно отщипывать руками, срезать небольшими ножницами или секатором. При этом на сбор годятся только полностью распустившиеся цветки. Те, что отцвели или только начинают раскрываться, не подходят для использования в медицинских целях. Но если, например, ромашка заготавливается для принятия ванн, то пригодится даже травянистая часть растения: листья, стебель. Собирать ромашку следует в экологически чистых местах, удаленных от промышленных предприятий и автомобильных дорог. Так как она цветет все лето, сбор можно вести в любой месяц сезона. Главное, чтобы при этом была хорошая погода. В солнечный и жаркий день эфирные масла по-максимуму сохраняются в цветках аптечной ромашки. Перед сушкой необходимо перебрать траву и цветки, разложить на бумаге или куске ткани и положить в хорошо продуваемом и сухом месте, но не под прямыми лучами. Сверху ромашку можно накрыть марлей, чтобы уберечь ее от пыли и насекомых. Каждый день сырье нужно несколько раз переворачивать. © Flickr / the Italian voice Если температура в помещении, где лежит ромашка, достигает 25-35°, то она полностью высохнет примерно за 10-14 дней.

Как приготовить ромашковый чай

Для приготовления напитка из лекарственного растения можно использовать как готовые пакеты ромашкового чая, так и сами цветки, высушенные самостоятельно или приобретенные в аптеке. В таком случае на одну чашку потребуется 5 цветочных головок. Их нужно залить горячей водой и оставить настаиваться примерно 5 минут. После чай можно процедить. Многие добавляют в напиток мед, лимон или имбирь по вкусу.

Польза ромашкового чая

Лекарственное растение имеет в составе бета-каротин, селен, калий, цинк и медь, аскорбиновую, каприловую, салициловую, изовалериановую кислоты, флавоноиды, полисахариды, дубильные вещества и эфирные масла. Все эти компоненты, при отсутствии противопоказаний, оказывают благотворное влияние на организм человека — как взрослого, так и ребенка. По мнению специалистов, чай из ромашки приносит пользу при гастрите, язве желудка, панкреатите в стадии ремиссии, заболеваниях почек и печени, судорогах, мигрени, тревогах и бессонницах. Также отвар или настой ромашки помогает нормализовать сердечный ритм, кровообращение, стимулирует деятельность головного мозга. © Depositphotos / annafrby Кроме того, растение является натуральным средством для укрепления иммунитета, помогает при кашле и боли в горле. — Отличным средством для профилактики вирусных заболеваний является ромашковый чай. Польза его — в содержании хамазулена. Это вещество обладает противовоспалительными свойствами, снимает отеки и покраснения при бактериальных инфекциях кожи, горла и дыхательных путей. Людям, страдающим от воспалений, следует выпивать 1-4 чашки в день или применять настой ромашки наружно, — отмечает врач-эндокринолог Екатерина Янг. Применять растение важно вкупе с основным препаратом, назначенным врачом.

Противопоказания ромашки аптечной

Существует ряд противопоказаний к применению ромашки, а также побочных эффектов, которые могут проявиться после ее употребления. Растение нельзя использовать при наличии индивидуальной непереносимости определенных ее компонентов, а также в моменты обострения язвенной болезни кишечника или желудка, диарее неизвестного происхождения и серьезных расстройствах психики. 28 декабря 2020, 15:49 Против депрессии и инфекций: чем полезен и опасен зверобой Частое употребление отваров, чаев или настоев ромашки в большом количестве может спровоцировать тошноту, рвотные приступы, повышение артериального давления, а также аллергические реакции — сыпи или спазмы бронхов, отек горла.

Применение ромашки аптечной

Цветки ромашки включены в составы разнообразных лекарственных сборов и чаев, а также готовых лекарственных препаратов. Помимо этого, растение активно применяют и наружно. Из него делают примочки, компрессы, ванночки, которые служат как противовоспалительное средство. Издавна ромашку аптечную использовали также в косметических целях. Экстракт и эфирное масло из растения применяют для создания кремов, мыла, зубных паст, лосьонов, шампуней, губных помад, средств для укрепления волос. Существуют и другие виды ромашек: римская, немецкая (голубая), безъязычковая, далматская, персидская, нивяник обыкновенный. Их также применяют в научной и народной медицине, парфюмерии, кулинарии и антистресс-терапии. 6 января, 08:00 Фитотерапия против COVID-19. Ученые ищут спасения в растениях

Ромашковый чай – профилактическое средство против ОРВИ, гриппа, бронхита, ангины и других вирусов. Напиток способствует отхождению слизи и мокроты из бронхов и носовых пазух при остром бронхите и гриппе.

При ангине чай уничтожает вирусы и бактерии, облегчает глотание и обезболивает.

  • витамины – В, PP, A, D, E, C, K;
  • минеральные компоненты – калий, кальций, железо, магний и кобальт;
  • кислоты – салициловая, аскорбиновая и никотиновая.

Напиток использовался предками для седативного и восстанавливающего эффекта.

Общая

Устраняет тревогу и раздражительность

Чай активирует работу центральной нервной системы и избавляет организм от бессонницы, депрессии и усталости. Врачи Научного центра неврологии Москвы рекомендуют употреблять ромашковый чай при панических атаках, беспричинном страхе и смене настроения.

Две чашки напитка в день улучшат самочувствие и придадут бодрости. Исчезает напряженность, тревожность, сонливость и рассеянное внимание.

Укрепляет иммунитет

В 2013 году ученые из Кореи провели испытание, в котором выявили повышение иммунитета после применения ромашкового чая. В ходе эксперимента выяснилось: 5 чашек в день повышают иммунитет. Растительные фенолы препятствуют появлению патогенной микрофлоры.

image

Избавляет от заболеваний полости рта

Полоскание чаем уменьшает воспаление при появлении кровоточивости десен, стоматита и язвочек в полости рта. Ромашка заживляет ранки, дезинфицирует и устраняет зуд.

Снимает признаки головной боли и мигрени

Аминокислота глицина в химическом составе цветков ромашки расслабляет стенки сосудов, снимает спазмы и устраняет боль.

Для женского здоровья

В цветках растения содержатся компоненты для поддержания здорового состояния кожи, волос, нервной и репродуктивной системы женщины.

Устраняет боли при менструации

Во время ПМС женщины испытывают болевые и тянущие ощущения в области поясницы и нижней части живота. Ромашковый чай снимет маточные спазмы, улучшит самочувствие и нормализует состояние нервной системы.

Придает красоту и свежесть

Для здорового оттенка кожи лица пейте свежезаваренный ромашковый чай натощак.

Отвар ромашки подойдет для протирания лица. Теплые примочки, компрессы и умывания эффективны в борьбе с сухостью кожи, шелушениями, высыпаниями и АКНЕ.

Восстанавливает и питает волосы

Ополаскивание осветленных волос ромашковым чаем избавит от сухости и ломкости кончиков, придаст волосам здоровый блеск и шелковистость.

Проводите процедуру 2 раза в неделю. Для поддержания здоровья кончиков используйте эфирное масло ромашки и витамин Е.

Читайте также: Треска – состав, польза и вред

image

Препятствует появлению онкологических заболеваний

Ученые из штата Огайо обнаружили в составе цветков соединение апигенин. Благодаря воздействию апигенина, раковые клетки организма на 40% становятся уязвимы к воздействию химеотерапии. Ромашковый чай применяется для профилактики появления рака груди и яичников.

Напиток не является лекарственным средством в лечении диагностируемого онкозаболевания.

Для мужского здоровья

Врачи-урологи Минздрава России советуют пить ромашковый чай для профилактики воспаления мужской мочеполовой системы.

Устраняет воспаление мочевыводящих путей

Ромашка выступает в качестве антисептика. Вымывает скопление бактерий со стенок мочеточника, снимает отек слизистой, облегчает выведение жидкости и обезболивает.

Способствует профилактике и лечению простатита

Появление  бактериального простатита вызвано проникновением инфекции в простату. Основная проблема лечения – труднодоступность поступления лекарственных средств к органу.

Бактериальный простатит поддается быстрому лечению без вреда для кишечника и печени. Добавляйте ромашковый чай в курс лечения. В течение месяца появятся положительные результаты. Нормализуется мочеиспускание, исчезнет жжение и боли в промежности.

Курс лечения – 3 недели.

image

Расслабляет при болях в мышцах

Активный образ жизни может привести к растяжениям мышечной ткани. Ромашковый чай снимает стресс после тренировки. Мышцы расслабятся, уйдет ощущение усталости, напряжения и боли в области растяжения. Употребляйте напиток в начале и в конце тренировки.

Малоподвижный образ жизни негативно сказывается на здоровье. Отсутствие мышечного тонуса ведет к появлению остеохондроза и застою лимфы. При болях в пояснице, шее, суставах и общем недомогании принимайте чай утром или перед сном.

Для детей

Некрепкий ромашковый чай полезен детям с 1,5 лет. Детям до 5 лет противопоказан крепкий чай. Порция должна составлять меньше половины чашки.

Успокаивает при повышенной активности и возбудимости

Перевозбудившись за день, ребенок не может уснуть, тянется к играм и просмотру мультфильмов. Чтобы он вел себя спокойно и крепко спал, заварите слабый ромашковый чай с ложечкой меда перед сном.

Снимает боль и раздражительность при прорезывании зубов

В этот период ребенок постоянно плачет и находится в стрессовом состоянии. Чтобы нормализовать самочувствие, заварите ромашковый чай и промойте места прорезывающихся зубов. Напиток успокаивает, заживляет ранки и дезинфицирует. Прием чая внутрь снимает возбудимость и способствует крепкому сну.

image

Для грудничков

Родителям важно обращать внимание на дозировку. Перед применением посоветуйтесь с врачом.

Избавляет от коликов и диареи

Колики и запоры у малышей – обычное явление. Сопровождается вздутием живота и газообразованием. В состоянии дискомфорта малыш начинает плакать, ведет себя беспокойно и появляется бессонница. Ромашковый чай снимает спазмы в кишечнике, успокаивает и действует как легкое седативное средство.

Читайте также: Кунжутное семя – польза и полезные свойства кунжутных семян

Для беременных

В первом триместре беременности самочувствие женщины меняется. Набухание молочных желез, расстройства ЖКТ, частое мочеиспускание и головные боли вызывают раздражение. При воспалениях лечение таблетками навредит состоянию мамы и плода.

Устраняет воспаление слизистых

При появлении  стоматита, молочницы, эрозии и воспалительных процессов слизистой оболочки, используйте ромашковый чай. Полоскания, спринцевания, подмывания или промывание ранок поможет дезинфицировать и заживить воспаленную область.

Снимает боль

В первом триместре беременности женщина испытывает недомогание, усталость, апатию, нередко появляются головные и поясничные боли. Ромашковый чай тонизирует, снимает боль и спазмы без таблеток.

Нормализует мочеиспускание

В период беременности учащается мочеиспускание. Частые позывы раздражают слизистую мочеточника и появляется жжение. Ромашковый чай и ванночки с отваром избавят от неприятных симптомов.

image

Приводит сон в порядок

Легкому и здоровому сну поможет чашечка ромашкового чая перед сном. Она успокоит, снимет усталость и дневное напряжение.

Уменьшает приступы токсикоза

Напиток снимает приступы тошноты, сокращает количество спазмов гладкой мускулатуры желудка, препятствуя появлению рвотного позыва.

Доставляет в организм кальций и магний

Чай из цветков ромашки – природный источник кальция и магния, необходимый в периоды вынашивания и кормления.

  1. Передозировка. Это лекарственный напиток. Повышенная дозировка вызывает сонливость, головную боль, усталость и тошноту.
  2. Аллергия. Цветки могут вызвать аллергическую реакцию при непереносимости. Признаками аллергии выступают кожные высыпания, приступы затрудненного дыхания и тошнота.
  3. Обезвоживание. Халатное отношение к дозировке приводит к потере жидкости в организме. Ромашковый чай обладает мочегонным действием.
  4. Риск развития кровотечений. Чай несовместим с приемом противосвертывающих препаратов. Последствия – внутренние кровотечения.

image

Пользу ромашкового чая можно увеличить, добавив травы и фрукты.

  1. Мята или мелисса. Свежесорванная мята придаст напитку аромат, усилит седативные и успокаивающие свойства, избавит от головной боли и напряжения.
  2. Лимон и мед. Долька лимона с ложечкой цветочного меда в ромашковом чае согреет и расслабит. В холодную погоду чай с медом и лимоном защитит от простуды.
  3. Иван-чай. Такой напиток нормализует пищеварение и усилит антисептическое, ранозаживляющее, желчегонное и потогонное свойства. Для мужчин ромашковый чай с добавлением кипрея повысит эректильную функцию. Для женщин полезен в виде дополнения к тонику на основе ромашки для лица.
  4. Чабрец. Чай снимет болевые и спазматические ощущения, усилит отхаркивающий эффект при бронхите, повысит потоотделение при воспалениях. Добавление в чай чабреца поможет мужчинам с болезнью простаты. Иммуномодулирующие свойства чабреца защитят организм от вирусов и микробов.

Последнее изменение: 22.09.2017

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий